Áö³ ½Ã°£¿¡´Â ¶ó¸é Áß¿¡¼µµ ¿ë±â¸é¿¡ ÁýÁß ÇØ¼ ‘¿ë±â°¡ ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯’ ‘ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö’ µî¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù. ±×·³, À̹ø¿¡´Â ¶ó¸é°ú °ü·ÃÇÑ »ç¼ÒÇÑ ±Ã±ÝÁõµéÀÎ ‘À°°³Àå»ç¹ß¸é°ú Å«»ç¹ßÀÇ Â÷ÀÌ’ ‘¶ó¸é¿¡´Â Âù¹äÀ» ¸»¾Æ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ´õ ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇÏ´Â ÀÌÀ¯’ ‘¾çÀº³¿ºñ¿¡ ²ú¿©¸Ô´Â ¶ó¸éÀÌ ´õ ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇÏ´Â ÀÌÀ¯’ µîÀ» ÇØ°áÇØº¸µµ·Ï ÇϰڴÙ.
³ó½ÉÀÇ À°°³Àå, »ç¹ß¸é°ú Å«»ç¹ß Â÷À̰¡ ÀÖÀ»±î?
³ó½É Ãø¿¡ µû¸£¸é ÇöÀç ³ó½É¿¡¼ °¡Àå Àß ÆÇ¸ÅµÇ´Â ¿ë±â¸éÀº À°°³Àå»ç¹ß¸é, ½Å¶ó¸éÄÅ, À°°³Àå Å«»ç¹ß ¼øÀÌ´Ù. ÀÌ Áß °¡Àå ¸¹Àº ÆÇ¸Å·®À» º¸ÀÌ´Â À°°³ÀåÀº »ç¹ß¸é°ú Å«»ç¹ß°£¿¡ ¸À Â÷À̰¡ ´À²¸Áø´Ù´Â ÀǰßÀÌ ÀÖ´Ù. “À°°³ÀåÅ«»ç¹ßÀº »ç¹ß¸éº¸´Ù ¸ÀÀÌ ¾ø´Â °Í °°´Ù” “Â÷¶ó¸® »ç¹ß¸éÀ» 2°³ »ç¸Ô°Ú´Ù”´Â ¸ñ¼Ò¸®µµ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ³ó½É ÃøÀº “Á¦Á¶ÇÏ´Â Á¦Á¶¹ýÀº °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ ÷°¡µÇ´Â ½ºÇÁ ¿ë·® ¹× º°Ã· ÈÄ·¹ÀÌÅ© ½ºÇÁ¿¡ ÀϺΠÂ÷À̰¡ ÀÖ¾î ´Ù¸£°Ô ´À³¥ ¼öµµ ÀÖ´Ù”°í ´äÇß´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ´À³¢´Â °Íó·³ ½ÇÁ¦·Î µÎ Á¦Ç°Àº Â÷À̰¡ ÀÖ¾ú´Ù.
¶ó¸é¿¡´Â ¿Ö Âù¹äÀ» ¸»¾Æ¸Ô¾î¾ß ´õ ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇÒ±î?
¿ì¼± Â÷°¡¿î ¹ä°ú µû¶æÇÑ ¹äÀÇ Â÷À̸¦ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ. µüµüÇÑ »ý½ÒÀ» °úÇпë¾î·Î ‘º£Å¸³ì¸»’ ±×¸®°í ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ °¡¿µÈ ½Ò Áï, ¹äÀ» ‘¾ËÆÄ³ì¸»’À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ¹äÀ» ÁöÀº ÈÄ¿¡ ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ°Ô µÇ¸é µû¶æÇÑ ¹äÀÇ ¼öºÐÀÌ Áõ¹ßÇÏ¸é¼ ¾ËÆÄ³ì¸»ÀÌ ´Ù½Ã º£Å¸³ì¸»·Î µ¹¾Æ°¡·Á´Â ³ëÈÇö»óÀÌ ÀϾ°Ô µÈ´Ù. ¿ì¸®°¡ Àß ¾Ë°í ÀÖ´Â Âù¹äÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í Â÷°¡¿î ¹ä°ú µû¶æÇÑ ¹äÀÇ ºÐÀÚ ±¸Á¶¸¦ »ìÆìº¸¸é µû¶æÇÑ ¹ä¿¡´Â ³ì¸»ºÐÀÚ »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ¹° ºÐÀÚ°¡ ÀÖ¾î Â÷°¡¿î ¹äº¸´Ù ºÎÇǰ¡ 2¹è·Î Å©°í ¼öºÐÀÌ ´õ ¸¹¾Æ ÃËÃËÇÏ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î µû¶æÇÑ ¹äÀ» ¶ó¸é ±¹¹°¿¡ ³Ö°Ô µÈ´Ù¸é ¼öºÐÀÌ ÃæºÐÇÑ µû¶æÇÑ ¹äÀº ¿ÀÈ÷·Á »ïÅõ¾Ð Çö»óÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ µû¶æÇÑ ¹äÀÇ ¼öºÐÀÌ ¶ó¸é ±¹¹°·Î ºüÁ®³ª°¡¼ ±¹¹°ÀÌ ½Ì°Å¿öÁø´Ù. »ïÅõ¾Ð Çö»óÀº ¿ëÁúÀÌ ´Ù¸¥ µÎ ¾×ü¸¦ ¹ÝÅõ¸·À¸·Î ¸·¾Æ ³õ¾ÒÀ» ¶§ ¿ëÁúÀÇ ³óµµ°¡ ³·Àº ÂÊ¿¡¼ ³ôÀº ÂÊÀ¸·Î ¿ë¸Å°¡ ¿Å°Ü°¡´Â °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¶ó¸é ±¹¹°ÀÌ µû¶æÇÑ ¹äº¸´Ù ³óµµ°¡ ´õ ³ô±â ¶§¹®¿¡ µû¶æÇÑ ¹äÀÇ ¼öºÐÀÌ ¶ó¸é ±¹¹°·Î À̵¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Â÷°¡¿î ¹äÀ» ¶ó¸é ±¹¹°¿¡ ¸»°Ô µÈ´Ù¸é ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Â÷°¡¿î ¹äÀº º»´ÉÀûÀ¸·Î ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ ¶ó¸é ±¹¹°À» Èí¼öÇÏ°Ô µÇ°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¶ó¸é ±¹¹°ÀÇ ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ¹ä¿¡ ±×´ë·Î ½º¸çµé°Ô µÅ ´õ ¸ÀÀÖ´Ù°í ´À³¢°Ô µÈ´Ù.
¶ó¸éÀº ¿Ö ¾çÀº³¿ºñ¿¡ ²ú¿©¸Ô¾î¾ß ´õ ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇÒ±î?
¾çÀº³¿ºñ´Â ¾Ë·ç¹Ì´½¿¡ ´ÏÄÌ, ¾Æ¿¬ µîÀ» ÷°¡ÇÑ ÇÕ±ÝÁ¦Ç°ÀÌ´Ù. Àº¹é»ö ºñ½ÁÇÑ »öÀ» ¶ç±â ¶§¹®¿¡ ¼¾ç(à¤åÇ)ÀÇ Àº(ëÞ)À̶õ Àǹ̷Π¾çÀº(åÇëÞ)À¸·Î ºÒ¸®°Ô µÆ´Ù. ÀÌ·± ¾çÀº³¿ºñ´Â ¶ó¸é ²úÀÌ´Â µ¥ Á¦°ÝÀÌ´Ù. ºÒ Á¶ÀýÀÌ Àß µÇ°í ¹°ÀÌ »¡¸® ²ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹°¸®ÇÐÀûÀ¸·Î À̾߱âÇÏÀÚ¸é ¿Àüµµ°¡ ÁÁ°í ¾çÀº³¿ºñÀÇ Àç·á°¡ ºñ¿ÀÌ ÁÁ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. (ºñ¿:¾î¶² ¹°Áú 1±×·¥ÀÇ ¿Âµµ¸¦ ¼·¾¾ 1µµ ³ôÀÌ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿·®.) ÇÑ Àϰ£Áö´Â ½ÇÁ¦ ¾çÀº³¿ºñÀÇ ¿ÀüµµÀ²ÀÌ ¾ó¸¶³ª ºü¸¥Áö ½ÇÇèÇØ ºÃ´Ù. °°Àº ¾çÀÇ ¹°À» ³Ö°í ²ú´Â ½Ã°£À» ÀçºÃ´õ´Ï ¾çÀº³¿ºñ´Â 2ºÐ 17ÃÊ ¸¸¿¡, ÀÏ¹Ý ³¿ºñ´Â 3ºÐ¿© ¸¸¿¡ ²ú¾ú´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¿ÀüµµÀ²ÀÌ ºü¸£´Ù º¸´Ï ¾çÀº ³¿ºñ´Â ½ºÅ×Àθ®½º°¡ ÀϹÝȵDZâ Àü±îÁö ±¹À̳ª Âî°³¸¦ ²úÀÌ´Â µ¥ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÆ´Ù. ¾çÀº³¿ºñ¿¡ ²úÀÌ´Â ¶ó¸éÀÌ °¡Àå ¸ÀÀÖ´Ù´Â ÀνÄÀÌ ³Î¸® ÆÛÁö°í, Áý¿¡¼ ½ºÅ×Àθ®½º ³¿ºñ¿¡ ²úÀÎ ¶ó¸éº¸´Ù ºÐ½ÄÁýÀÇ ¾çÀº³¿ºñ·Î ²úÀÎ ¶ó¸éÀÌ ´õ ¸ÀÀÖ´Ù°í ¿©°ÜÁö´Â ÀÌÀ¯´Ù.
¶ó¸éÀº ¹æºÎÁ¦¿Í MSG·Î °¡µæÇÒ±î?
¶ó¸éÀÇ À¯Åë±âÇÑÀº 6°³¿ù·Î ´Ù¸¥ °£Æí ½Äǰ°ú ºñ±³ÇØ ±ä ÆíÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¶ó¸é¿¡ ¹æºÎÁ¦°¡ µé¾î ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ´Â »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¶ó¸é¿¡´Â ¹æºÎÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Ù. ¹Ì»ý¹°Àº ¼öºÐÇÔ·®ÀÌ 12% ÀÌ»óÀ̾î¾ß ¹ø½ÄÇϴµ¥, ¶ó¸éÀº ¼öºÐÀÌ 6% ÀÌÇÏÀÎ °ÇÁ¶½ÄǰÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹æºÎÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¶ó¸éÀº ¾ðÁ¨°¡ºÎÅÍ ‘MSG µ¢¾î¸®’¶ó´Â ÀνÄÀÌ ¹ÚÇô Àִµ¥, ÀÌ ¿ª½Ã »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¶ó¸é ¼öÇÁÀÇ ÁÖ¿ø·á´Â ¼Ò°í±â¿Í »ç°ñ, ä¼Ò, °£Àå, õ¿¬ ¾ç³äµé·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù. ´Ù¸¸ À̸¦ °£Æí ½ÄǰÀ¸·Î ¸¸µé±â À§ÇØ ¼öÇÁ¸¦ ºÐ¸»ÈÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥, ¶ó¸é ¾÷üµé¸¶´Ù °íÀ¯ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î õ¿¬ Àç·áÀÇ ¸ÀÀ» ±Ø´ëÈÇÑ ¶ó¸é ¼öÇÁ¸¦ Á¦ÀÛÇϰí ÀÖ´Ù. |