¼®¹Î¾Æ (±¤°íÈ«º¸¤ý4³â) - (ÁÖ)¼¸°ÄÄÆÛ´Ï, ¶ó¿îµå·¦
|
|
|
¡ãÀÎÅÏ ±â°£ µ¿¾È ¾÷¹«¸¦ Áö¿øÇÑ ³»¿ëÀÌ´Ù. »çÁø ¼®¹Î¾Æ Á¦°ø |
Q. ÇöÀå½Ç½À ±â°üÀ¸·Î ½ºÅ²ÄÉ¾î ºê·£µåÀÎ ‘¶ó¿îµå·¦’À» ¼±ÅÃÇÑ ÀÌÀ¯°¡ Àִ°¡?
A. Æò¼Ò ½ºÅ²Äɾî¿Í ÈÀåÇ°¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¶Ç, ´ëÇп¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹è¿î °ÍÀÌ ‘±âȹ¼ ÀÛ¼º’ÀÌ´Ù. ³ªÀÇ °ü½É»ç¿Í ÀڽŠÀÖ´Â ÀÏÀ» Á¢¸ñÇØ Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â°üÀ» °í¹ÎÇÏ´ø Áß ¶ó¿îµå·¦À» ¹ß°ßÇß´Ù. Æò¼Ò ¶ó¿îµå·¦ Á¦Ç°À» ¾Ö¿ëÇÏ°í ÀÖ¾ú±â¿¡ ¸Á¼³ÀÓ ¾øÀÌ Áö¿øÇß´Ù.
Q. ½ºÅ²Äɾî Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ¾÷¹«¿¡ µµ¿òÀÌ µÆ´Â°¡?
A. ¼ÒºñÀڷμ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÏ°í »ç¿ëÇØ º» °æÇèÀº ±âº»ÀûÀÎ ½ºÅ²ÄÉ¾î ½ÃÀåÀ» ÆľÇÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÆ´Ù. ½Ç½À ±â°£ µ¿¾ÈÀº ´Ü¼øÈ÷ ¼ÒºñÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ °³¹ßÀڷμ ÈÀåÇ°¿¡ Á¢±ÙÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ °³¹ßÀÚµµ ÇÑ ¸íÀÇ ¼ÒºñÀÚ¶ó°í »ý°¢Çϱ⠶§¹®¿¡ ¾÷¹«¸¦ À§Çؼ´Â ½ºÅ²ÄÉ¾î ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ´À²¼´Ù.
Q. ÁÖ·Î Çß´ø ¾÷¹«´Â ¹«¾ùÀΰ¡?
A. ½ÅÁ¦Ç° Ç°Æò ¹× ÃëÇÕ, ÈÀåÇ° ½ÃÀåÁ¶»ç, »ùÇà ¸®½ºÆ®¾÷ µî »óÇ° ±âȹ º¸Á¶ ¾÷¹«¸¦ ¸Ã¾Ò´Ù. ÀÌÁß¿¡¼ ÁÖ·Î Çß´ø ¾÷¹«´Â ½ÅÁ¦Ç° Ç°ÆòÀÌ´Ù.
Ç°ÆòÀº »óÇ° Ãâ½Ã¸¦ °áÁ¤Çϱâ Àü¿¡ ¿©·¯ Á¦Á¶»ç¿¡¼ »ùÇÃÀ» ¹Þ¾Æ Çǵå¹éÀ» ÁøÇàÇÏ´Â ÀÏ·Î Á¦Ç°ÀÇ Àå´ÜÁ¡À» ÆľÇÇÏ°í ¸¶ÄÉÆà ¿ä¼Ò¸¦ Á¤ÇÏ´Â µ¥ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ °úÁ¤À» °ÅÃÄ Ãâ½ÃÇÒ Á¦Ç°À» ¼±Á¤ÇϹǷΠÁ÷¿øµéÀÌ Á÷Á¢ Å×½ºÆ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
Q. ´ëÇлýÈ°ÀÌ ¾÷¹«¿¡ µµ¿òÀÌ µÆ´Â°¡?
A. 1Çг⠶§ºÎÅÍ ±¤°íÈ«º¸Çаú Çмúµ¿¾Æ¸® ‘RUN’¿¡¼ È°µ¿ÇÑ °Ô ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÆ´Ù. µ¿¾Æ¸®¿¡¼ ÇÔ²² ½ºÅ͵𸦠ÇÏ°í, ¸¹Àº °ø¸ðÀü¿¡ Âü¿©Çß´Ù. ¼ö»óÇÏÁö ¸øÇÑ Àûµµ ¸¹¾ÒÁö¸¸ ±×¶§ÀÇ °æÇèµéÀÌ Á÷¹«¿¡¼ À¯¿ëÇÏ°Ô ¾²¿´´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ‘±âȹ¼ °ø¸ðÀü’À» ÁغñÇÒ ¶§ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ µµÃâÇÏ°í, ¸¶ÄÉÆà ¹®±¸ÀÇ È帧À» üũÇÏ´Â µî ¼³µæ·Â ÀÖ´Â ±âȹ¾ÈÀ» ÀÛ¼ºÇϱâ À§ÇØ Ä¡¿ÇÏ°Ô °í¹ÎÇß´Ù. ÀÌ·± È°µ¿µéÀº ½ÇÁ¦·Î »óÇ°À» ±âȹÇÒ ¶§ ¸ðµÎ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö¾÷¿¡¼ ¹è¿î ¿¢¼¿, ¸¶ÄÉÆÃ, Á¦Ç° ±âȹ, ¾ÆÀ̵ð¾î µµÃâ ¹æ¹ý µîµµ µµ¿òÀÌ µÆ´Ù.
|
|
|
¡ãÀÎÅÏ ±â°£ µ¿¾È ±âȹ¿¡ Âü¿©ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. »çÁø ¶ó¿îµå·¦ ȨÆäÀÌÁö |
Q. Á÷Á¢ °³¹ß¿¡ Âü¿©ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ Àִ°¡? ±×¶§ ¼Ò°¨Àº ¾î¶®³ª?
A. ¾ÆÁ÷ Ãâ½ÃµÇÁö ¾ÊÀº Á¦Ç°À» Æ÷ÇÔÇÏ¸é ´ë·« 10°³ÀÇ Á¦Ç° ±âȹ¿¡ Âü¿©Çß´Ù. Ãâ½ÃµÈ Á¦Ç°À¸·Î´Â ‘ÀÚÀÛ³ª¹« ¼öºÐŬ·»Â¡ ÆÐµå’ ‘µ¶µµ Åä³Ê ¸®´º¾ó’ ‘¼öºÐ ¿ö½Ã¿ÀÇÁ ÆÑ’ ‘µ¶µµ ¸ÓµåÆÑ’ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ȸ»ç°¡ °è¼ÓÇؼ ½ÅÁ¦Ç° °³¹ßÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ¾î ¸¹Àº Á¦Ç°ÀÇ ±âȹ¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
Á¦Ç°ÀÌ Ãâ½ÃµÇ´Â °úÁ¤À» ÁöÄѺ¸°í Á÷Á¢ ±âȹ¿¡ Âü¿©Çغ¸´Ï ´Ü¼øÈ÷ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ ±¸¸ÅÇÒ ¶§¿Í´Â È®¿¬È÷ ´Þ¶ú´Ù. Á¤¸» ÀÛÀº ºÎºÐ±îÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ã¼Å©ÇÏ°í ÁغñÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÆ´Ù.
Q. ¾÷¹« ÁøÇà ½Ã °¡Àå ÀλóÀûÀÎ ÀÏÈ´Â ¹«¾ùÀΰ¡?
A. Ãâ±ÙÇÑÁö ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ ¶óº§¸µ ÀÛ¾÷À» Çß´Ù. »óÇ°¿¡ ºÎÂøÇÏ´Â ¶óº§À» µðÀÚÀÎÇÏ´Â ‘ÆûÅØ ÇÁ·Î±×·¥’À» »ç¿ëÇߴµ¥ óÀ½ Á¢ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À̾ú´Ù.
»ó»ç°¡ Á¦Ç° ¶óº§¸µ ÀÛ¾÷À» ºÎŹÇßÁö¸¸ ´ç½Ã ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ°¡ ºÎÁ·ÇØ ¼ö±â·Î ÀÛ¼ºÇ϶ó´Â ¶æÀ¸·Î ¹Þ¾Æµé¿´´Ù. ÀÌÈÄ ÇÁ·Î±×·¥ »ç¿ë¹ýÀ» ÀÍÇô¼ ´Ù½Ã ¶óº§¸µ ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇßÀ» ¶§´Â ½Ç¼öÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ´ç½Ã¿¡´Â È¥¶õ½º·¯¿üÁö¸¸ ±×³¯ÀÇ ½Ç¼ö ´öºÐ¿¡ »õ·Î¿î Åø »ç¿ë¹ýÀ» Á¦´ë·Î ¹è¿ï ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
Q. ù Ãâ±Ù°ú ¸¶Áö¸· Ãâ±ÙÀÇ ±âºÐÀº ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥°¡?
A. ÇöÀå½Ç½ÀÀÌ Ã³À½À̶ó °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. “³»°¡ ÀßÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?” “¾î¶² ÀÏÀ» ÇØ¾ß ÇÏÁö?”ÇÏ¸ç ´ä´äÇÔÀ» ´À³¢±âµµ Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¶Áö¸· Ãâ±Ù ¶§´Â ¾Æ½¬¿î °¨Á¤ÀÌ ÄÇ´Ù.
°°ÀÌ ±Ù¹«Çß´ø µ¿·áµéÀÌ Àß Ã¬°ÜÁà Á¤ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾ú°í ´õ ±Ù¹«ÇÏ°í ½Í´Ù´Â »ý°¢À» Çß´Ù. ¶Ç, ¾ÆÁ÷ ¹è¿ì°í ½ÍÀº ÀÏÀÌ ¸¹¾Æ ¾Æ½¬¿üÁö¸¸ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ÁÁÀº ±â°ü¿¡¼ ½Ç½ÀÀ» Àß ¸¶ÃÆ´Ù´Â »ç½Ç¿¡ ÈÄ·ÃÇÑ ±âºÐµµ µé¾ú´Ù.
Q. ¾î¶² Çп쿡°Ô ÀÌ ºÎ¼¸¦ ÃßõÇÏ°í ½ÍÀº°¡?
A. ²Ä²ÄÇÑ Çпìµé, ¾ÆÀ̵ð¾î ³»´Â ÀÏÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Çпìµé¿¡°Ô ÃßõÇÏ°í ½Í´Ù. ¶Ç ½ºÅ²Äɾ ÈÀåÇ°, ƯÈ÷ ¶ó¿îµå·¦ Á¦Ç°¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â Çпìµé¿¡°Ôµµ ½Ç½ÀÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.
ÈÀåÇ° Ãâ½Ã °úÁ¤ÀÇ Ã¹ ½ÃÀÛÀÎ ±âȹ¿¡ Âü¿©Çغ¸¸é ÀÌ ºÎ¼°¡ ¾ó¸¶³ª ¸Å·ÂÀûÀÎÁö ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. Àü°ø¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ±âȹ¤ý°³¹ß ¾÷¹«¿Í ÈÀåÇ°¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ´©±¸¿¡°Ô³ª ±ÇÇÑ´Ù.
Q. ½Ç½À¿¡ Áö¿øÇÒ Çпìµé¿¡°Ô ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»Àº ¹«¾ùÀΰ¡?
A. “°í¹ÎÇÏ°í ÀÖ´Â ºÐ¾ß°¡ ÀÖ´Ù¸é ¹«Á¶°Ç µµÀüÇغ¸¶ó”°í ÀüÇÏ°í ½Í´Ù. ÇÑ ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÇÑ´Ù´Â °ÍÀº °ð °ü½ÉÀ̳ª Èï¹Ì°¡ ÀÖ´Ù´Â ¶æÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
ÀÏ´Ü ÀڽۨÀ» °®°í ÇöÀå½Ç½À¿¡ µµÀüÇÒ °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ½Ç½ÀÀ» ÅëÇØ ´Ü¼øÈ÷ °ü½É°ú Èï¹Ì¸¦ °®´Â °Í, ±× ÀÌ»óÀÇ °æÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÑ´Ù.
Q. ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ °èȹÀº ¹«¾ùÀΰ¡?
A. ÇöÀç ¸¶Áö¸· Çг⿡ ÀçÇÐ ÁßÀÌ´Ù. 1³â µ¿¾È ´ëÇÐ ¼ö¾÷°ú Ãë¾÷ Áغñ¿¡ ÁýÁßÇÏ¸é¼ Èï¹Ì ÀÖ´Â ºÐ¾ß¿¡ ´õ µµÀüÇغ¸·Á°í ÇÑ´Ù.
Áö¿øÇÏ°í ½ÍÀº ±â°üÀÌ »ý±ä´Ù¸é ÇöÀå½Ç½À¿¡µµ Âü¿©ÇÏ¸é¼ ³²Àº ÇÐâ ½ÃÀýÀ» º¸³¾ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. |