|
|
|
¡ã ‘·¥ÇÁ ÁõÈıº’¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Â À̹ÌÁö´Ù. »çÁø Á¦°ø ³×À̹ö |
·¥ÇÁ ÁõÈıº
|
|
|
¸¶Ä¡ ¾Ë¶óµòÀÇ ¿ä¼ú ·¥ÇÁÀÇ ¿äÁ¤ Áö´Ï¸¦ ºÒ·¯³»µí ¼ö½Ã·Î ²¨³» º¸¸é¼ °ÆÁ¤ÇÑ´Ù°í Çؼ ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù. ¾µµ¥¾ø´Â °ÆÁ¤À» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» ÁöĪÇÏ´Â ¸»·Î, °úÀ×±Ù½ÉÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. Âü°í·Î ¶Ñ·ÇÇÑ ÁÖÁ¦ ¾øÀÌ ÀÜ°ÆÁ¤ÀÌ °¡µæÇÑ °æ¿ì¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Á¤½ÅÀå¾Ö¸¦ ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö(Generalized Anxiety Disorder)¶ó°í ÇÑ´Ù. ÇÙ°¡Á·È, °í·ÉÈ·Î ÀÎÇÑ µ¶°Å³ëÀÎ ¹× 1ÀÎ °¡±¸ÀÇ Áõ°¡ µîÀ¸·Î °³°³ÀÎÀÌ °¡Á·À̳ª °øµ¿Ã¼ÀÇ º¸È£ ¼Ó¿¡ ÀÖÁö ¸øÇÏ°í Ãæ°Ý°ú ºÒ¾È°ú °øÆ÷¸¦ °í½º¶õÈ÷ ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â »çȸ°¡ µÇ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÎÅͳÝÀ̳ª SNS¸¦ ÅëÇØ ¼¼¿ùÈ£ Âü»ç³ª ¸Þ¸£½º µîÀÇ »ç°Ç»ç°í¸¦ ½Ã½Ã°¢°¢ Á¢ÇÏ°Ô µÇ¸é¼ ´ë¸® ¿Ü»óÀ» °Þ°í, ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ¾ø´Â À§Çè¿¡ ´ëÇØ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ°Ô µÆ´Ù.
|
|
|
¡ã ‘½½¸®ÇÎ Â÷Àϵå üũ’¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Â À̹ÌÁö´Ù. »çÁø Á¦°ø ³×À̹ö |
|
½½¸®ÇÎ Â÷Àϵå üũ
¾î¸°ÀÌÁý, À¯Ä¡¿ø ¿ø»ý µî¿ø¿¡ »ç¿ëµÇ´Â Â÷·®ÀÇ ¸Ç µÞÀÚ¸®¿¡ ¹öÆ°À» ¼³Ä¡ÇØ, ¿îÀü±â»ç°¡ ½Ãµ¿À» ²ô±â Àü ¹Ýµå½Ã ¹öÆ°À» ´©¸£µµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿îÀü±â»ç°¡ Â÷·®¿¡¼ ³»¸®±â Àü ¾ÆÀÌ°¡ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°í ÇÏÂ÷ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯µµÇÏ´Â Á¦µµ´Ù. 2018³â 7¿ù µ¿µÎõ½ÃÀÇ ÇÑ ¾î¸°ÀÌÁý Â÷·® ¾È¿¡¼ 4»ì ¾î¸°ÀÌ°¡ Æø¿° ¼Ó¿¡ ¹æÄ¡µÅ »ç¸ÁÇÏ´Â ¾ÈŸ±î¿î »ç°í°¡ ¹ß»ýÇß´Ù. ÅëÇÐÂ÷·®À» Ÿ°í ¾î¸°ÀÌÁý¿¡ ¿Â ¾î¸°ÀÌ°¡ ¿îÀü±â»ç¿Í Àμֱ³»ç , ´ãÀÓ±³»ç µîÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇØ Â÷·®¿¡¼ ³»¸®Áö ¸øÇÏ°í, Æø¿° ¼Ó¿¡¼ 7½Ã°£ µ¿¾È ¹æÄ¡µÈ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÀÌ »ç°í ÀÌÈÄ Ã»¿Í´ë ±¹¹Îû¿ø °Ô½ÃÆÇ¿¡´Â ‘½½¸®ÇÎ Â÷Àϵå üũ Á¦µµ’¸¦ µµÀÔÇØ ´Þ¶ó´Â û¿øÀÌ ¿Ã¶ó¿Í ¸¹Àº ±¹¹ÎµéÀÇ µ¿ÀǸ¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â »óÅ´Ù.
|
|
|
¡ã ‘½ºÅ×ÀÌÄÉÀ̼ǒ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Â À̹ÌÁö´Ù. »çÁø Á¦°ø ³×À̹ö |
½ºÅ×ÀÌÄÉÀ̼Ç
¸Ó¹°´Ù(Stay)¿Í ÈÞ°¡(Vacation)¸¦ ÇÕ¼ºÇÑ ½ÅÁ¶¾î·Î ¸Ö¸® ³ª°¡Áö ¾Ê°í ÁýÀ̳ª Áý ±Ù¹æ¿¡¼ ÈÞ°¡¸¦ Áñ±â´Â °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù. Áý¿¡¼ ¿©°¡½Ã°£À» º¸³»´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áý ±Ùó·Î »êÃ¥, ¿îµ¿À» ÇÏ·¯ °¡°Å³ª µµ½ÉÀÇ ¿µÈ°ü, Àü½Ã°ü µîÀ» ¹æ¹®ÇÏ´Â °ÍÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù ½ºÅ×ÀÌÄÉÀ̼ÇÀÌ ÈÞ°¡ÀÇ ÇÑ ÇüÅ·ΠÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Ù. ½ºÅ×ÀÌÄÉÀ̼ÇÀº ÇÑ °÷¿¡ ¿À·¡ ¸Ó¹°¸ç È޽İú Èú¸µÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¿©Çà ¹æ½ÄÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. °ú°Å¿¡´Â ÁýÀ̳ª Áý¿¡¼ ¸ÖÁö ¾ÊÀº °÷¿¡¼ ½Ã°£À» º¸³Â´ø °Í¿¡ ¹ÝÇØ ÃÖ±Ù¿¡´Â ¸®Á¶Æ®³ª È£ÅÚ µî ¼÷¼Ò¿¡¼ ½ºÅ×ÀÌÄÉÀ̼ÇÀ» °èȹÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. °ú°Å ¿©ÇàÀÇ ÀϹÝÀû À¯ÇüÀ̾ú´ø À¯¸í °ü±¤Áö¸¦ µÎ·ç µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â °ü±¤ À§ÁÖ¿¡¼ ¿©ÇàÀÇ ÆÐÅÏÀÌ ¹Ù²¸°¡°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
|
|
|
¡ã ‘ÆÛºù’¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Â À̹ÌÁö´Ù. »çÁø Á¦°ø ³×À̹ö |
ÆÛºù
Àüȱâ(Phone)¿Í ³Ã´ë, ¹«½Ã¶ó´Â ¶æÀÇ ½º³Êºù(Snubbing)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î »ó´ë¹æÀ» ¾Õ¿¡ µÎ°íµµ ½º¸¶Æ®Æù¿¡¸¸ ÁýÁßÇÏ´Â ¹«·ÊÇÑ ÇàÀ§ÀÌÀÚ ¹®ÀÚ¸Þ½ÃÁö¸¦ º¸³»¸é¼ °Ç¼ºÀ¸·Î ´«À» ¸ÂÃß´Â °É ¸»ÇÑ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë ½º¸¶Æ®ÆùÀ» °è¼Ó º¸¸é¼ ´ëȸ¦ À̾°Å³ª ¸Þ½ÃÁö°¡ ¿Ã ¶§¸¶´Ù ȸ½ÅÀ» ÇÏ´Â µîÀÇ ÇàÀ§°¡ ÆÛºù¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ÆÛºù(Phubbing)Àº Æ÷¸ðÁõÈıº(FOMO Syndrome)À» À¯¹ßÇÑ´Ù. ±â¼úÀÌ Àΰ£¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ½É¸®Àû ¿µÇâÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â ±â¼ú½É¸®ÇÐÀÇ ¼±±¸ÀÚÀÎ ¼Î¸® ÅÍŬ MIT±³¼ö´Â ‘´ëȸ¦ ÀÒ¾î¹ö¸° »ç¶÷µé(¿øÁ¦:Reclaiming Conversation)’¿¡¼ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ·± ÆÛºù »óÅ¿¡ ÀÖ´Ù¸ç, Å×Å©³î·ÎÁö¿¡ ´ëȸ¦ »©¾Ñ°å´Ù°í °æ°íÇÑ´Ù.
|