»ó´ã¹Þ´Â ÇлýµéÀÌ Èûµé¾îÇÏ´Â ÁÖÁ¦ ÁßÀÇ Çϳª°¡ ´ëÀΰü°èÀÌ´Ù. »ó´ã¹Þ´Â ÇлýÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¿ì¸®´Â ÁÖº¯¿¡¼ ´ëÀΰü°è·Î Èûµé¾îÇÏ´Â
»ç¶÷µéÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ´ëÀΰü°è ¹®Á¦´Â ±× ±Ù¿øÀÌ °¡Á·°ü°è, ƯÈ÷ ºÎ¸ð¿ÍÀÇ °ü°è¿¡ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. Àΰ£Àº ž
¶§ºÎÅÍ ¾Æ´Ï ž±â ÀüºÎÅÍ ÀÌ¹Ì »ç¶÷°£ÀÇ °ü°è¸¦ °æÇèÇÑ´Ù. ±×·¡¼ °ü°è¸¦ ¶°³ª¼ Àΰ£À» À̾߱âÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ±×·±µ¥ Àΰ£ÀÌ ¸¸³ª´Â °¡Àå ±âÃÊÀûÀÎ
°ü°è°¡ ºÎ¸ð, ±× Áß¿¡¼µµ ¾î¸Ó´Ï¿ÍÀÇ °ü°èÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ÀÌ °ü°è ¼Ó¿¡¼ ºñ±³Àû °Ç°ÇÏ°Ô ÀÚ¶õ »ç¶÷Àº ÈÄ¿¡ Àΰ£°ü°è¿¡¼µµ °Ç°ÇÑ °ü°è¸¦ ¸Î´Âµ¥,
±×·¸Áö ¸øÇÑ »ç¶÷µéÀº ´ëÀΰü°è¿¡¼ ¹®Á¦¸¦ °æÇèÇϰųª ´ëÀΰü°è ÀÚü¸¦ ¾î·Á¿öÇÑ´Ù. ±×°ÍÀº ÀÌ¹Ì ¾î·Á¼ºÎÅÍ °Ç°ÇÑ Àΰ£°ü°è¸¦ ¸Î´Â ¹ýÀ» ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ
½ÀµæÇÏÁö ¸øÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÇÑ ÇлýÀÌ Àΰ£°ü°è°¡ Èûµé´Ù°í ã¾Æ¿Ô´Ù. ¹«¾ùÀÌ Èûµå³Ä°í ¹°¾îº¸´Ï ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ÀÚ±â ÁÖÀåÀ̳ª Ç¥ÇöÀ» ¸øÇؼ ½ºÆ®·¹½º ¹Þ°í ¶Ç
ȳ¯ ¶§µµ Âü´Ùº¸´Ï Èûµé´Ù´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ±×·¡¼ ±× ±Ù¿øÀ» Ž»öÇغ¸´Ï ¾î¸Ó´Ï¿ÍÀÇ °ü°è¿¡¼ ±â°¡ ¸¹ÀÌ Á×¾îÀÖ¾ú´Ù. ¾î¸Ó´Ï°¡ Ưº°È÷ ½ÅüÀûÀΠó¹úÀ»
°¡Çϰųª Çд븦 ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¹«¼¿î Ç¥Á¤°ú ¸»¿¡ ±â°¡ ´·Á ±× ¾Õ¿¡¼ Á¦´ë·Î ÀÚ±â Ç¥ÇöÀ̳ª ÁÖÀåÀ» Çغ» ÀûÀÌ º°·Î ¾ø¾ú´Ù.
¾î¸Ó´ÏÀÇ Ç¥Á¤¸¸À¸·Îµµ ÀÚ±â´Â ¾Æ¹« ¸»À» ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ÁÖ´ªÀÌ µé¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¯´Ù º¸´Ï ³²µé¿¡°Ô Àڱ⠰¨Á¤À̳ª ¿å±¸¸¦ Ç¥ÇöÇغ» ÀûÀÌ º°·Î
¾ø°í ´ëºÎºÐ ³²µéÀÇ ÀÇ°ß¿¡ µû¶ó°¡°í Ȥ½Ã À̾߱⸦ ÇÏ´Ù°¡ È°¡ ³ª°Å³ª ºÒ¸¸ÀÌ À־ ±×°ÍÀ» Àß Ç¥ÇöÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·± À̾߱⸦ ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸é¼ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦ÀÇ ¿øÀÎÀ» ¾Ë°Ô µÇÀÚ ÀÌ ÇлýÀÌ Á¶±Ý¾¿ º¯È¸¦ º¸¿´´Ù. Ä£±¸µé ¾Õ¿¡¼ ÀÚ±â Àǻ絵
Ç¥ÇöÇÏ°í °¥µîÀ̳ª ºÒ¸¸ÀÌ Àִ ģ±¸´Â µû·Î ºÒ·¯³»¾î ±×·± ¾ê±â¸¦ Á÷Á¢ ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. Àß ¾È Çغ¸´ø ÇൿÀ̶ó óÀ½¿¡´Â ½ÃÇàÂø¿Àµµ ÀÖ¾úÁö¸¸ Á¡Á¡
ÁÁ¾ÆÁö´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ±×·¸°Ô Á÷Á¢ Ç¥ÇöÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» Ä£±¸µéÀÌ º¸°í ¿ÀÈ÷·Á ÁÁ¾Æ º¸Àδٴ ĪÂùµµ ¹Þ¾Ò´Ù°í À̾߱⸦ Çß´Ù. ±× ÈÄ ¾ó¸¶ Áö³ªÁö
¾Ê¾Æ ÀÌ ÇлýÀÇ »çÁ¤À¸·Î »ó´ãÀ» Á¾°áÇß´Ù.
ÀÌ·± ÇлýµéÀÇ °æ¿ì »ó´ãÀÚ¿¡°Ôµµ ÀÚ±â ÁÖÀåÀ» ÇÏ°í ȸ¦ Ç¥ÇöÇÏ¸é ´õ¿í´õ ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀ» º¸°Ô µÈ´Ù. ´ëÀΰü°èÀÇ ¹®Á¦¿¡¼
¹þ¾î³ª·Á¸é ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ ¿ø°¡Á· ¾È¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ ¹®Á¦¸¦ Á¤È®ÇÏ°í ¸í·áÇÏ°Ô ÀνÄÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÇöÀçÀÇ Àΰ£°ü°è´Â °ú°ÅÀÇ Àΰ£°ü°è°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ»
±ú´Ý°í °ú°ÅÀÇ ºÎ¸ð°ü°è, ¶Ç´Â ÇüÁ¦°ü°è¿¡¼ ÆÄ»ýµÈ ÆÐÅÏÀ» ÀνÄÇÏ°í °Å±â¼ ¹þ¾î³ª´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç´Â »õ·Î¿î °Ç°ÇÑ Àΰ£°ü°è¸¦ °æÇèÇÏ¸é¼ »õ·Î¿î
´ëÀΰü°è ÆÐÅÏÀ» ÀÍÇô¾ß ÇÑ´Ù. ·¹¹ÌÁ¦¶óºí¿¡ ³ª¿À´Â Àå¹ßÀåÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ µµµÏÁúÀ» º¯È£ÇØÁØ ½ÅºÎ¿Í °æÇèÇÑ °ÍÀÌ ¹Ù·Î »õ·Î¿î Àΰ£°ü°è °æÇè, º¸´Ù
Àü¹®ÀûÀ¸·Î´Â ±³Á¤Àû Á¤¼ °æÇè(corrective emotional experience)ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ °æÇèÀº »ó´ã¿¡¼ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â Áß¿äÇÑ
°æÇèÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
/ ÃÖ¸í½Ä(Çлý»ýÈ°»ó´ã¼¾ÅÍ ÀüÀÓ»ó´ã¿ø) |