1 나는 쉽게 화를 낸다.
1) 아니오  2) 때때로 그렇다  3) 자주 그렇다  4) 항상 그렇다

2 나는 잘한 일을 인정받지 못할 때 화가 난다.
1) 아니오  2) 때때로 그렇다  3) 자주 그렇다  4) 항상 그렇다

3 나는 일이 빨리 처리되지 않으면 화가 난다.
1) 아니오  2) 때때로 그렇다  3) 자주 그렇다  4) 항상 그렇다

4 나는 일을 잘 하고도 좋지 않은 평가를 받게 될 때는 노발대발 한다.
1) 아니오  2) 때때로 그렇다  3) 자주 그렇다  4) 항상 그렇다

5 나는 경쟁에서 꼭 이겨야만 한다.
1) 아니오  2) 때때로 그렇다  3) 자주 그렇다  4) 항상 그렇다

6 내가 다른 사람들 앞에서 비평받는다는 사실이 나를 화나게 한다.
1) 아니오  2) 때때로 그렇다  3) 자주 그렇다  4) 항상 그렇다

7 나는 다른 사람의 실수로 나의 평가가 하락됐을 때 화를 낸다.
1) 아니오  2) 때때로 그렇다  3) 자주 그렇다  4) 항상 그렇다

8 나는 갑자기 격노하곤 한다
1) 아니오  2) 때때로 그렇다  3) 자주 그렇다  4) 항상 그렇다

9 나는 매우 화가 났을 때 욕을 잘 한다.
1) 아니오  2) 때때로 그렇다  3) 자주 그렇다  4) 항상 그렇다

10 나는 몹시 좌절했을 때 다른 사람을 때리고 싶다.
1) 아니오  2) 때때로 그렇다  3) 자주 그렇다  4) 항상 그렇다

*점수가 13점 이하일 때 어떠한 일이 있어도 스트레스를 느끼지 않는 안정상태이며, 13-19점 사이일 때 평균적으로 스트레스를 느낀다. 20점 이상일 때는 성미가 급한 사람으로 쉽게 스트레스를 받는 편이다. (자료 출처: 세브란스 병원 가정의학과, 「알기 쉬운 건강 진단 프로그램」)

/ 학술부