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[교양] [운동합시다] 탄탄한 하체 만들기
점점 날이 더워지며 여성들이 짧은 치마를 많이 입는 계절이 다가오고 있다. 이에 맞춰 탄력있는 하체를 만들기 위한 운동을 준비했다. 여성들은 물론이고 남성들도 건강하고 탄탄한 하체를 만드는데 탁월하니 여름을 위해 열심히 운동해보자. / 편집자 주레그
한림학보
2008-05-24
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| [교양] [시가있는하루] 겨울 오후
겨울 오후 이승훈겨울 오후 대전 버스터미널 가방 들고 지나갈 때 미친 여자가 배가 고파 그래요 천원만 줘요 손을 내밀며 말하네 난 코트 주머니에서 동전 몇 개 꺼내 주며 말했지 천원 짜리가 없어요 물론 주머니엔 천원 짜리 지폐가 있었겠지 내가 이런 인
김원국 작가
2008-05-24
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[교양] [미술이야기] 쓰레기도 예술이다
요즘 가장 유명하다싶은 화가 한 사람을 떠올려보라. 그 잘 나가는 화가에게 이제 막 미술계에 명함을 내밀은 초짜 화가가 찾아가서, 자신의 새로운 프로젝트를 위해 그림 한 점을 기증해달라고 부탁한다. 이 당찬 신인은 비싼 값에 팔리고 있던 작가의 작품을
신혜경 교수
2008-05-24
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[교양] [운동합시다] 힘있고 탄력있는 하체
여성분들의 짧은치마에 유행에 맞춰 탄력있는 하체와 남성분들의 하체근력 강화 프로그램입니다. 힘있고 탄력있는 하체로 올여름을 준비해 봅시다!!스쿼트 (squat) 먼저 주의사항으로는 초보자들에게 자세숙지를 권장하며 척추기립근에 긴장을 하여 펴주는 것이
한림학보
2008-05-18
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| [교양] [시가있는하루] 아카시아 꽃
아카시아 꽃 - 이해인 향기로 숲을 덮으며 흰 노래로 날리는 아카시아 꽃 가시 돋친 가슴으로 몸살을 하면서도 꽃잎과 잎새는 그토록 부드럽게 피워냈구나 내가 철이 없어 너무 많이 엎질러 놓은 젊은 날의 그리움이 일제히 숲으로 들어가 꽃이 된 것만 같은
이현준 작가
2008-05-16
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| [교양] [음악이야기] 화합과 환희의 교향곡 <합창>
오랜 시간동안 계획하고 노력했던 과제가 결실을 맺었을 때 그 기쁨은 상상을 초월할 것이고, 그 결실을 기다려 왔던 모든 사람들은 기쁨과 환희를 노래 할 것이다. 한때 전 세계를 떠들썩하게 했던 에 관한 발표도 여러번의 시행착오와 오랜 시간 계속되는 실
박병훈 교수
2008-05-16
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[교양] [미술이야기] 피카소는 '바람둥이'
▲ 피카소 (1907) “예술적 천재”하면 단연 떠오르는 인물은 피카소다. 그가 일생동안 보여준 새로운 스타일의 창조와 불굴의 도전정신만큼은 어느 누구도 범접할 수 없는 천재성을 입증하는 것 같다. 청년기의 우울함과 삶의 비극성을 드러냈던 “청색시대”
신혜경 교수
2008-05-09
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[교양] [운동합시다] 멋진 알통을 위해!
삼두근에 이어 멋진 알통!지난주 팔뒤쪽운동이 끝나고 바로 이어 슈퍼세트로 이두근운동을 한세트로 묶어서 운동을 한다면 자주 운동을 못하시는 분들에게 보다 좋은 효과를 볼 수있을 것 입니다.1.컨센트레이션 컬(concentration curl) 이 운동의
한림학보
2008-04-12
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[교양] [시가있는하루] 봄과 밤
봄과 밤 오규원어젯밤 어둠이 울타리 밑에제비꽃 하나 더 만들어 매달아놓았네제비꽃 밑에 제비꽃의 그늘도하나 붙여놓았네학교 다닐 때 글짓기 방문교사를 한 적이 있다. 학생이라고 하면 어머님들이 싫어하기 때문에 이미 졸업했으며 경력 3년의 교사라고 어머님들
김원국 작가
2008-04-12
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| [교양] [음악이야기] 몸이 무거워 슬픈 '비올렛타'의 비극
1853년 3월6일 이탈리아 오페라 작곡가 베르디는 오페라 의 초연공연의 실패라는 참담한 아픔을 겪어야만 했다. 현재 모든 오페라 애호가들은 물론이고 모든 사람들에게 사랑받고 전 세계에서 과 함께 공연 횟수가 가장 많은 가 왜 초연공연에서 실패를
박병훈 교수
2008-04-12
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[교양] [운동합시다] 쉽게 놓칠 수 있는 균형!
흔히 알고있는 알통을 키우기위해 이두근운동을 많이하지만 앞서 말했던것 처럼 신체의 균형이 곧 아름다움을 뽑을 수있으며 여성분들 경우 삼두근 쪽 지방이 많기때문에 이 이운동들은 매우 효과적이다. 아름다운 라인을 위하여...남성분들의 경우 중량을 다소 높
한림학보
2008-04-05
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| [교양] [시가있는하루] 봄밤
봄밤 - 안도현 저녁밥 일찌감치 먹고 마당가에 내려섰더니 난데없이 겨드랑이가 자꾸 가려워오는 것이었다 주뼛주뼛하다가 당최 참을 수 없어서 긁어대다 보니 어라, 내 몸에서 무엇이 군시렁군시렁거리며 돋아나기 시작하는데 가만히 보니 살구꽃이었다 날은 어두워
이현준 작가
2008-04-05
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[교양] [미술이야기] 독일의, 독일에 의한, 독일을 위한
▲ 에밀 놀데(1912) 의 구절에 충실하게 놀데의 그림은 십자가에 못 박힌 예수를 중심으로, 왼쪽에는 막달라 마리아와 야고보와 요셉의 어머니 마리아, 세베대의 아들들의 어머니를, 오른편에는 예수의 옷을 가지려고 주사위를 던지는 병사들이 묘사되어 있다
신혜경 교수
2008-04-05
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[교양] [운동합시다] 넓은 가슴을 원하신다면…
넓은 가슴을 원하는 대부분의 사람들이 가슴운동만하는 실수를 범하고 있습니다.몸의 아름다움은 균형에서 나옵니다. 상체에서 가장 대표적인 근육인 가슴근육(대흉근)뿐만 아닌 등운동(광배근)의 균형을 맞춘 멋지고 슬림한 몸매를 가꿔보세요. 벤트 오버 바벨로우
한림학보
2008-03-29
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| [교양] [시가있는하루] 거미
거미 김영승월요일 저녁거실에 스텐드를 켜 놓고네모난 밥상에 앉아 글을 쓰는데베란다엔 커다란 거미엄지손가락 만한 왕거미가빠른 속도로 움직이다가 딱 멎어연필꽂이로 쓰는 노란 컵을 뒤집어펜들을 쏟고 급히 거미를 뒤집어 씌워덮어잡았다그 밑으로 책받침을 끼워
김원국 작가
2008-03-29
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| [교양] [음악이야기] 자신의 죽음을 노래한 '레퀴엠'
똑똑똑! 문을 두드리는 소리에 문을 연 모차르트는 검은색의 가면을 쓴 남자에게 죽은 사람을 위한 진혼미사곡을 의뢰받는다. 영화 에서 이 진혼미사곡 이 모차르트를 죽음으로 몰아갔고 곡을 의뢰한 살리에리 역시 자신이 모차르트를 죽음으로 몰아갔다고 말을 한
박병훈 교수
2008-03-29
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[교양] [운동합시다] 거대한 어깨를 만드는 운동
넓은 어깨는 역삼각형 몸을 만드는 데 중요한 신체부위 중 하나이다.어깨부위는 자유자제로 움직이는 관절로서 그만큼 삼각근은 작은 무리지만 다양한 방향으로 자극을 줘야 하는 부위이기도 하다.그렇다고 하여 여러 가지 변형된 운동을 실시해 보기보다는 지금에
한림학보
2008-03-22
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[교양] [미술이야기] 냉전의 중심에서 '자유'를 외치다!
▲ 잭슨 폴록 (1948) “문화예술을 도구로 사용하지 않고, 사람을 감동시키고 마음을 순화시키며, 또 다른 세상을 볼 수 있게 만들어 주는 본래의 역할을 한다면 좌파니 우파니 하는 게 무슨 상관입니까. 이제는 이념을 넘어서야 합니다.” 유인촌 문화부
신혜경 교수
2008-03-21
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| [교양] [시가있는하루] 진추하, 라디오의 나날
진추하, 라디오의 나날 - 유하 둥글게 커트한 뒷머리, 능금빛 얼굴의 여학생에게 편지를 썼다, 밤을 잊은 그대에게 신청곡은 졸업의 눈물, 사랑의 스잔나 진추하가 홍콩의 밤 열기를 담은 목청으로 내 마음을 전했다 그 여학생은 내게 능금빛 미소만을 쥐어주
이현준 작가
2008-03-21
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| [교양] [시가있는하루] 삼월에 내리는 눈
삼월에 내리는 눈 이문재 봄눈은 할 말이 많은 것이다 지금 봄의 문전에 흩날리는 눈발은 빗방울이 되어 떨어질 줄 알았던 것이다 전속력으로 내리 꽂히고 싶었던 것이다 봄눈은 이런 식으로 꽃눈을 만나고 싶지 않았던 것이다 땅의 지붕이란 지붕을 모두 난타하
김원국 작가
2008-03-14
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